05
novembre
2019
Assemblée générale
Onex
Depuis 1969, le Club GO (anciennement CGAO) est présent sur la commune d’Onex. Notre Club de Gymnastique propose des cours variés pour toutes les tranches d’âge (dès l’âge de deux ans).
De plus, il favorise les liens sociaux.
SAVE THE DATE
Assemblée générale du Club GO
Mardi 5 novembre 2019 à l’Astronex
A tous les membres:
Le Club de Gymnastique d’Onex a le plaisir de vous convoquer à sa 51ème assemblée générale ordinaire à partir de 19h15.
Voici l’ordre du jour (PDF). On vous attend nombreux.
INSCRIPTIONS Trans’Onésienne
Chers membres du Club GO,
voici le formulaire en ligne pour votre inscription à la manifestation Trans’Onésienne qui aura lieu Samedi 23 novembre 2019. On vous attend nombreux !
Infos: Trans’Onésienne
Formulaire: Trans’Onésienne Inscriptions
NOS RECHERCHONS ACTIVEMENT
Un(e) moniteur(trice) gym « Parent-Enfants »
(enfants de 2 à 4 ans accompagnés d’un adulte)
→ Lieu : Ecole d’Onex-Parc
→ Horaire : Mardi 16h.30-17h.30 et/ou 17h.30-18h.30
→ Formation : coaching par un moniteur du Club GO, cours de formation payé par le Club (selon conditions).
→ Rémunération : indemnité selon tarif horaire en vigueur dans le Club.
Pour de plus amples informations, merci de nous contacter : admin@gym-onex.ch
NOS COURS POUR ENFANTS
Gymnastique au sol, engins, athlétisme et jeux. Cours mixte dès 6 ans.
Figures acrobatiques au sol et aériennes, jonglage, trampoline, équilibre (fil, monocycle, boule).
Cours ludiques pour enfants de 2 à 5 ans accompagnés d’un (grand)-parent.
Ce cours développe la souplesse, la coordination et la tonicité musculaire. Convient aux filles et garçons de 4 à 7 ans.
Discipline qui combine de la danse, de la gymnastique au sol et des pyramides humaines.
Discipline composée de quatres éléments: le sol, les anneaux, la barre fixe et le saut.
NOS COURS POUR ADULTES
Ce cours constitue un renforcement pour l’ensemble du corps. Il est ciblé sur la force et l’endurance.
ZUMBA® Fitness combine des rythmes rapides et lents – cela fait brûler les graisses et affine la silhouette.
Ce cours sollicite la souplesse et la coordination grâce à des exercices qui conviennent également aux seniors.
Ce cours combine des techniques pour créer une synergie entre entraînement physique et relaxation mentale.
Cette méthode de musculation se pratique en piscine. L’aquagym est un sport complet, accessible à tous.
Ce cours s’adresse à tous les âges. Il améliore les capacités cardio-vasculaires, tonifie le corps et améliore la souplesse.
Chaque session entraîne votre condition physique. Vous mobilisez votre corps, mais aussi votre esprit!
